Entwodiksyon nan Suivi Sik: Yon Gade Pi Pre Sou Sante Ou
Swiv sik règ ou a ka sanble yon senp etap pou konprann kò ou. Konnen kijan sik ou a fonksyone ka ede ou santi ou gen plis kontwòl epi ou gen plis konesans sou prensip debaz sante fanm yo. Ann analize kijan swivi sik la fonksyone, sa ki ka ede ou, epi kote ou ta dwe fè atansyon. Ekip nou an nan Klinik Gwosès Kominotè yo vle ou gen enfòmasyon klè pou ou ka deside sa ki adapte ak lavi ou ak sante ou. Nou gen leson disponib sou Brightcourse ke nou ka ofri gratis si ou vle fouye pi fon!
Kijan swivi sik la fonksyone
Sik règ ou a se tan ki pase depi premye jou yon règ rive premye jou pwochen règ la. An mwayèn li dire anviwon 28 jou, men nòmalman li ka dire ant 21 ak 35 jou. Menm si sik ou a dire anviwon yon mwa, yon fanm sèlman fètil pandan 24 a 48 èdtan. Lè w obsève chanjman nan kò w, ou ka idantifye jou ou gen plis chans pou w ansent epi evite pandan peryòd sa yo. Pifò fanm itilize yon melanj de siy sa yo:
- Konte kalandriye – make dat kòmansman ak fen peryòd la
- Tanperati debaz kò a – pran tanperati w chak maten anvan w leve
- Tcheke larim nan kòl matris la – note lè larim nan klè epi li ka lonje, tankou blan ze.
Konbine de oubyen plis metòd ap amelyore presizyon ou epi w ap jwenn yon imaj pi konplè sou sik ou a.
Benefis Suivi Sik
Gen anpil avantaj nan swiv sik. Men kèk ladan yo:
- Pri ki ba oswa konplètman gratis.
- Anpil opsyon metòd pou jwenn youn ki mache pou ou menm ak kò ou
- Bay enfòmasyon sou sante w. Ou aprann sou modèl kò w ak sa ki konsidere kòm an sante. Gras a sa, ou ka detekte siy bonè pwoblèm tankou règ iregilye oswa chanjman ormon epi jwenn èd pi vit.
- San dwòg epi konplètman natirèl. Li travay avèk kò w olye li travay kont li.
- Pousantaj efikasite 99% – pi wo pase pifò lòt metòd kontrasepsyon.
Limitasyon nan swivi sik
Pa gen metòd ki pafè. Estrès, maladi, vwayaj, ak chanjman nan dòmi ka chanje sik règ ou, sa ki fè li pi difisil pou idantifye peryòd fètil ou. Menm ti chanjman ka vle di ou rate yon peryòd fètil oswa ou panse ou fètil alòske ou pa fètil. Pou moun ki gen règ iregilye, prediksyon yo ka difisil, men sètènman pa enposib.
Pifò moun rekòmande pou w fè abstinence pandan 2-3 sik jiskaske ou pran abitid la epi ou ka idantifye siy fètilite. Malgre ke sa ka konsidere kòm yon fado, li enpòtan pou w sonje ke swiv sik la pi efikas si fanm nan pran tan pou l aprann metòd l ap itilize a avèk presizyon. Kidonk, anfen, abstinence ap benefisye w nan lavni epi pèmèt ou avanse ak plis konfyans.
Suivi Sik – Èske li bon pou ou?
Suivi sik la kapab yon bon fason pou konprann fètilite epi planifye davans. Li gratis e natirèl, men li mande devouman ak pran nòt avèk atansyon. Pou yon itilizasyon ki egzak ak plis trankilite lespri, li pi bon pou aprann otan ke ou kapab sou metòd w ap itilize a epi pran tan ou bezwen pou santi w gen konfyans.
Kidonk, si w ap mande tèt ou si swivi sik règ la bon pou ou, Klinik Gwosès Kominotè yo panse sa! Nou kwè chak fanm gen dwa konnen kò yo epi yo ta dwe konnen baz yo sou kijan kò yo fonksyone. Sa a se premye etap pou pran kontwòl sante ak byennèt ou. Menm si swivi sik règ ou pa itilize kòm premye metòd kontrasepsyon ou, nou sijere ou toujou swiv sik ou pou pwòp benefis pèsonèl ou ak konesans ou. Nou gen leson disponib sou Brightcourse ke nou ka ofri gratis bay fanm ki enterese nan aprann plis sou sik yo.