Li ka fwistre santi tankou yon bagay ki mal ak règ ou men ou pa sèten ki kote yo kòmanse jwenn repons. Petèt peryòd ou a enkonsistan oswa petèt ou menm ale nan mwa ant peryòd ou yo. Petèt ou santi règ ou dire yon ti kras pi lontan pase zanmi ou yo epi ou pa ka egzakteman konnen poukisa.
Pandan ke li pa twò komen, li posib ou ka gen PCOS oswa Sendwòm òvèj polisistik. Kondisyon sa a afekte sistèm repwodiktif ou ak lòt sistèm kò, epi li ka difisil pou rekonèt an premye. Yo kwè ke prèske 1 fanm sou 10 lite ak PCOS, e anpil moun pa menm konnen yo genyen li.
ki sa ki PCOS?
Sendwòm òvèj polisistik se yon kondisyon ki koze pa yon move balans nan òmòn nan kò yon fanm. Plis espesyalman, gen tandans gen yon twòp pwodiksyon nan òmòn nan androjèn. Òmòn androjèn yo se òmòn ke yo jwenn nan pi gwo abondans nan gason. Yo prezan nan fanm tou; sepandan, pi wo konsantrasyon se sa ki mennen nan PCOS.
Kisa PCOS lakòz?
Non an ka yon ti kras twonpe, kòm li se pa aktyèlman spor nan òvèj yo, men bati-up folikul ki pa janm gen matirite nan ze. Prèske chak fanm gen yon sòt de akimilasyon folikulèr nan ovè li yo, men PCOS lakòz yon abondans folikulèr sa yo. Pileu yo tèt yo pa danjere nan sante yon fanm, men yo ka lakòz pwoblèm ak fètilite.
Pandan ke folikulèr yo prèske inofansif, PCOS ka afekte fanm nan lòt fason. Dezekilib òmòn yo ka mennen nan lòt pwoblèm sante tankou rezistans ensilin, obezite, dyabèt, e menm kèk fòm kansè. Li kapab tou afekte lavi chak jou ou lè w diminye kalite dòmi ou, sa ki lakòz peryòd douloure, oswa fè w santi w toujou ap fatige.
Ki siy yo rekonèt PCOS?
Genyen anpil siy pou gade pou ki ka endike PCOS. Kèk egzanp yo se:
- Pwoblèm fètilite: Sa a se souvan rezon ki fè fanm yo dekouvri yo gen PCOS. Fanm ki gen PCOS yo gen mwens chans pou yo gen sik nòmal, ki mennen nan pwoblèm fètilite. Anplis de sa, PCOS ka lakòz yon fanm fè foskouch apre li vin ansent. Si w gen difikilte pou w ansent oswa pou w rete ansent, pale ak doktè w pou w tcheke pou PCOS.
- Twòp kwasans cheve: Akòz ogmante òmòn sèks gason (androjèn), fanm yo souvan jwenn yon ogmantasyon nan kwasans cheve nan zòn kote fanm yo jeneralman grandi mwens cheve, tankou manton ak bra. Gen tretman pou sa a tou, kidonk asire w ke ou mande doktè ou sou sa.
- Pran pwa / obezite: Akòz dezekilib òmòn yo ki te koze pa PCOS, anpil fanm ki gen kondisyon sa a gen pwoblèm ak kenbe yon pwa ki an sante. Modifikasyon fòm ak medikaman yo ka itilize pou ede jere sa, kidonk asire w ke ou konsilte doktè ou.
- Peryòd douloure: Si yon fanm gen PCOS, pandan peryòd li, kèk nan folikulèr sa yo pral pete epi yo pral koule soti nan ovè yo. Kòm ou ka imajine, sa a se yon pwosesis trè douloure epi pafwa fanm yo pa kapab kontinye ak woutin chak jou yo akòz doulè a. Si doulè règ ou sanble anpeche w viv chak jou, pale ak doktè ou.
- Peryòd iregilye: Peryòd ki pa nòmal yo komen nan fanm ki gen PCOS. Sik règ la kontwole pa òmòn, kidonk dezekilib ki rive ak PCOS ka afekte sik la anpil. Pifò fanm ki gen PCOS pa fè eksperyans yon peryòd ditou, oswa mwa nan ant peryòd yo. Li enpòtan ke ou di doktè ou sou nenpòt iregilarite sik.
Kisa mwen ka fè si mwen gen PCOS?
Pandan ke PCOS se yon maladi kwonik – sa vle di li pa ka geri – gen anpil fason pou jere sentòm ou yo. Premye etap la se konsilte doktè ou si ou panse ou ka gen PCOS nan rekonèt sentòm yo ki nan lis pi wo a. Sa a pral ba ou aksè a medikaman ak tretman ke ou pa ta gen aksè a otreman. Sa a ka gen ladan terapi òmòn, ki souvan itilize pou ogmante efikasite ensilin oswa diminye pwodiksyon androjèn.
Anplis de medikaman ak tretman, kèk fanm chwazi swiv yon rejim letye ak gluten-gratis, osi byen ke manje anpil pwoteyin. Manje gluten-gratis ka ede goumen kont rezistans ensilin. Dairy se enflamatwa, kidonk li vin pi grav sentòm doulè peryòd. Lè yo koupe sa yo, epi ajoute plis pwoteyin, fanm yo kapab pi byen balanse òmòn yo ak jere sentòm yo. Konsilte avèk doktè ou sou yon rejim ki travay pou nou tou de. Anplis de sa, doktè ou ka refere ou bay yon nitrisyonis ki ka travay avèk sentòm espesifik ou yo.
Objektif nou nan Community Pregnancy Clinics se pa sèlman pou enfòme men pou bay ou pouvwa ak konesans ki ka mennen ou viv yon vi an sante. Konnen poukisa peryòd ou ka an reta oswa iregilye se yon bon premye etap nan ede w pran premye etap la nan direksyon pou jere sentòm ou yo. Si ou panse ou ka gen PCOS, pale ak founisè swen sante w la pou w jwenn yon dyagnostik epi pou w jwenn yon plan ki pral ede minimize sentòm ou yo.
Referans:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/polycystic-ovary-syndrome-pcos
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8316-polycystic-ovary-syndrome-pcos
https://www.cdc.gov/diabetes/basics/pcos.html
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/diagnosis-treatment/drc-20353443
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome
https://www.yalemedicine.org/conditions/polycystic-ovary-syndrome