Gwosès pote anpil sentòm, youn nan pi komen yo se maladi maten. Maladi maten anjeneral karakterize pa kriz malèz, tèt chaje, ak pi souvan pase pa, vomisman. Malgre tèm “maladi maten an”, sentòm sa yo ka leve nenpòt ki lè epi pafwa ka dire pi lwen pase èdtan maten yo. Konprann ke sa a se yon pati komen nan gwosès ak aprann kijan pou jere li ka fè vwayaj sa a pi konfòtab pou ou.
Ki lè maladi maten anjeneral kòmanse?
Maladi maten anjeneral fè aparans li ant 6yèm ak 9yèm semèn gwosès ou a, men li pa menm bagay la pou tout moun. Gen kèk fanm ki ka santi yo konplètman byen epi yo konplètman kontoune maladi maten, e sa a nòmal tou!
Konbyen tan maladi maten dire?
Pawa an ajan isit la se ke pifò fanm fè eksperyans maladi maten sèlman pandan premye trimès la (premye 12 semèn). Nan kèk ka, sentòm arselan sa yo ka pwolonje pi lwen pase premye semès la, men yo jeneralman mwens entans. Pa enkyete w si w santi w anvi vomi pi lwen pase premye 12 semèn yo; kèk fanm fè eksperyans maladi maten yon ti tan ankò, oswa menm yon rezurjans nan dènye trimès la.
Ki jan maladi maten santi?
Menm jan chak gwosès inik, sentòm maladi maten yo varye tou de gwosès a gwosès ak fanm an fanm. Sentòm yo komen yo enkli:
● Yon sansasyon kontinyèl nan kè plen (pa toujou swiv pa vomisman)
● Vomisman, ki rive nenpòt ki lè epi ki kapab plis pase yon fwa pa jou
● Grangou, malgre pa santi anvi manje
● brûlures oswa rflu asid
● Santi w gen mal lanmè oswa si w gen maladi mouvman
Èske maladi maten ka grav?
Gendwa gen jou lè w santi w santi w degoute pou yon peryòd pwolonje, epi li konplètman nòmal. Si vomisman pa souvan – anviwon 0-2 fwa pa jou, pa gen okenn rezon pou enkyetid. Sepandan, si w ap voye twa oswa plis fwa pa jou, sa ka endike yon kondisyon ki rele hyperemesis gravidarum, ki karakterize pa kè plen ak vomisman ki pèsistan. Nan senaryo sa yo, pa retade konsilte doktè ou paske li ka mennen nan pèdi pwa, dezidratasyon, ak lòt konplikasyon.
Konsèy sou nitrisyon pou soulaje maladi maten:
Piske odè fò ak gou pa ka atire w pandan faz sa a, eseye konsome manje afab ki rich nan idrat kabòn ak pwoteyin, pandan w ap ba w grès. Epitou, manje ki fasil dijere tankou legim ak fwi kwit, farin avwàn, ti biskwit, oswa bouyon ka kalme vant ou epi redwi sentòm yo.
Taktik pou evite maladi maten:
Pou kenbe maladi maten nan bè, anpil fanm jwenn manje ti kantite souvan, byen efikas. Kenbe ti goute limyè nan sak ou oswa nan tiwa kabann ou ka yon chwa ki gen bon konprann. Li rekòmande tou pou manje le pli vit ke ou reveye (menm anvan ou kite kabann ou). Odè degoutan ka deklanche kè plen; kidonk, lè w santi yon bagay bèl, tankou sitron oswa lòt fwi Citrus, ka ede.
Chanjman nan mòd vi pou bese maladi maten:
Manje souvan, evite odè ak gou fò, epi pa pran vitamin prenatal sou yon lestomak vid ka ale yon fason lontan nan kwape maladi maten. Bay kò ou kèk tan pou dijere manje anvan ou repoze sa ka ede tou; yon ti mache oswa kanpe pou yon ti jan apre yo fin manje ka fasilite dijesyon ak diminye chans pou yo santi malad.
Remèd lakay pou maladi maten:
Jenjanm se yon engredyan natirèl li te ye pou soulaje doulè. Ki gen ladan jenjanm nan manje ou, bwason, bagay dous, oswa kòm sipleman ka fè mirak. Konsome jenjanm te oswa dlo cho ak kouto jenjanm fre ka ede tou. Anplis de sa, kèk fanm jwenn teknik distraksyon tankou souse sirèt difisil itil.
Èske gen medikaman pou soulaje maladi maten?
Wi, gen medikaman ki san danje pou fanm ansent ki ka soulaje maladi maten. Toujou konsilte doktè ou anvan ou entwodwi nenpòt nouvo sipleman oswa medikaman san preskripsyon nan woutin ou. Doktè ou ta ka preskri tou medikaman espesifik anti-noze pou bay soulajman.
Nan Klinik Gwosès Kominotè yo, nou devwe pou sipòte w pandan tout gwosès ou. Nou konprann ke chak fanm fè eksperyans gwosès yon fason diferan, ki gen ladan sentòm tankou maladi maten. Si w bezwen nenpòt asistans oswa si w gen kesyon sou sentòm ou yo, pa janm ezite kontakte nou! Nou toujou la pou ou.
Resous
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/morning-sickness/symptoms-causes /syc-20375254
https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/vomiting-an d-morning-sickness/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16566-morning-sickness-nausea-and-v omiting-of-pregnancy
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/morning-sickness/diagnosis-treatme nt/drc-20375260