Lè w ansent pa dwe fini nan bagay ou renmen. An reyalite, pataje pastan ou yo ak tibebe w la souke enterè nan pwòp tèt ou, epi li se yon bagay ke ou ka kontinye fè ansanm pandan tout lavi ou. Men, jwenn yon plezi fè pandan w ansent ka difisil. Men kèk ide pou ede w devlope yon pastan ki san danje, ki amizan epi ki pa chè ou ka jwi pandan w ansent:
# 1: Fè pen levain
Fè pen levain se yon zak lanmou ak pasyans, men li tèlman rekonpanse, e pen ki fèt lakay li tèlman bon. Li ka difisil pou kòmanse, men yon fwa ou jwenn pann nan li, ou ka fè otan pen jan ou vle! Anplis de sa, li fè yon gwo kado bay moun yo renmen pou anivèsè nesans.
#2: Jadinay
Jadinaj gen anpil benefis pou li. Soti nan ba ou yon eskiz jwenn kèk lè fre, soulaje estrès, nan pwodwi legim fre ou ka jwi, jadinaj ka ale yon fason lontan. Fè kèk rechèch sou kalite plant ou ka grandi ak espas ou genyen an. Li ta ka ke ou ka grandi anpil sou tè ou ka genyen, oswa petèt yon senp jaden zèb sou rebò fenèt ou ap travay pi byen. Kèlkeswa sa li ka, jadinaj vo li!
#3: Plant kay
Sou yon liy trè menm jan ak jadinaj gen plant houseplants, men yo menm pi fasil pou pran swen. Gade lakay ou epi deside ki kote kèk plant ka ale ak ki limyè ou genyen, Lè sa a, ale nan yon serre lokal oswa magazen amelyorasyon kay epi ranmase kèk!
#4: Jwèt kastèt
Puzzle se tèlman amizan, ak travay pati nan sèvo ou ke ou pa konn itilize! Jwèt kastèt 1,000 moso yo se gwosè pafè a si w ap chèche pou yon pwojè ou ka fè pou yon koup la semèn, oswa ou ka kòmanse ak yon moso 500 si ou vle yon bagay yon ti jan pi senp.
#5: Bijou fè
Fè bijou pwòp ou a aktyèlman pi fasil pase ou ta panse. Zanno yo se pi fasil la, men ou ka fè braslè, kolye ak bag tou! Magazen atizanal oswa Amazon gen tandans gen yon anpil nan founiti ou ka chwazi nan ede ou kòmanse, oswa ou ka eseye économie kèk ansyen bijou ak retravay pati sa yo nan nouvo moso.
#6: Jounal
Jounal se yon bon fason pou sonje ti moman gwosès ou (oswa lavi an jeneral) ke ou ta bliye. Kenbe tras de bagay tankou anvi, degoutans manje, kalandriye lè tibebe a choute ak plis ankò. Ou ka menm ekri lèt bay tibebe w la ke yo ka li alavni.
#7: Penti
Penti ka tèlman libere! Ou ka chwazi pou sèvi ak aquarelle, ou ale pou yon gade fòmèl de peintures acrylique. Kèlkeswa sa li ka, penti ba ou yon priz jis dwe kreyatif. Chèche yon leson patikilye, ale nan yon klas lokal, oswa jis ale pou li!
#8: Kwit manje ak boulanjri
Kwit manje ak boulanjri ka sanble redoutable lè w ap aprann premye, men li ka sove anpil lajan epi li pi bon pou sante jeneral ou. Chwazi yon liv manje oswa jwenn yon blog pou kwit manje sou entènèt, epi ale nan la! Epi pa bliye fè yon ti kras anplis pou manje midi demen.
#9: Lekti
Gen anpil bon liv nan magazen an économie oswa bibliyotèk ki jis ap tann pou w li yo! Ou ka kole yo nan valiz ou pou li nan otobis la oswa nan pak la, oswa ou ka boukle moute lakay ou epi li la. Lekti se pa sèlman plezi ak ap detann, men li tèlman bon pou sèvo ou!
# 10: Lanati mache
Mache se tèlman plezi fè, sitou lè tan an ap vin pi bon. Jwenn yon podcast oswa yon playlist, oswa jis koute lanati, epi kòmanse mache. Anjeneral gen chemen nan chak katye, oswa ou ka kondwi nan yon kote panoramique toupre ou epi kòmanse mache ou la. Sa a se tou yon bon fason pou rete aktif pandan gwosès ou, e li se menm yon gwo bagay pou ou jwi ak tibebe w la lè li rive!
Devlope ladrès ak pastan pandan gwosès ou ka tèlman bon pou ou. Li enpòtan pou kenbe yon sans de pwòp tèt ou pandan paran, epi devlope pastan anvan tibebe a fèt ka ede w ak sa! Kèlkeswa plezi ou chwazi, asire w ke se yon bagay ou renmen fè epi ki detann ou lè bagay yo vin estrès.